Dandanes je veliko super hrane, ki obljublja številne dobre učinkovine na telo in nam zagotavlja razne potrebe po mineralih, vitaminih in drugih zdravju koristnih sestavinah. Pa vendar ni nujno, da je tudi vsaka resnično učinkovita in je pomembno, da se pred nakupom prepričamo ter prodajalca povprašamo o izvoru in drugih stvareh, ki lahko vplivajo na kakovost prehranskega dopolnila. Recimo guarana, če želimo, da je učinkovita in doseže prave rezultate, se moramo najprej prepričati, da je pravega in ekološkega izvora ter da se pri predelavi niso porazgubile prav zdravilne učinkovine.

In čemu sploh ta služi? Nečemu, kar je dandanes težava velike večine ljudi in sicer služi pri povečanju energije in ohranjanju budnosti. Čeprav se morebiti sliši zanimivo, da bi nekdo želel ostati buden, a vendar so situacije, ko moramo biti popolnoma budni ali pa smo resnično tako utrujeni, da bi nenehno spali in bi radi prekinili ta verižni krog prespanih dni. Read More →

Strokovno dokazano: sreče si ni mogoče kupiti z denarjem. Alex Michalos, ugledni mednarodni strokovnjak za srečo, smeh in vse, kar je za to potrebno, trdi, da so študije druga za drugo pokazale, kar pravzaprav že vemo: da so nežnosti tiste, ki kaj veljajo, ne pa denar. Profesor na kanadski univerzi Severna Britanska Kolumbija je med gostovanjem na mednarodni univerzi v Avstraliji pribil, da so odnosi z drugimi petkrat pomembnejši za človekovo srečo kakor denar.

V govoru na svetovnem sociološkem kongresu v Brisbanu je dejal, da je partner prinašalec sreče. »Sliši se romantično in abotno, a je res.« Robert Cummins, profesor psihologije na univerzi Deakin, je prav tako poudaril pomen medsebojnih odnosov. Nedavna raziskava v Avstraliji je pokazala, da ljudje s partnerjem in nizkimi dohodki živijo skoraj enako dobro kakor tisti brez partnerja, a s šestkrat več denarja. Read More →

Letošnji hit let med kozmetičnimi izdelki, lahko rečemo, da je prav posebna, privlačna in izjemno učinkovita črna maska. Tako je, nosi prav takšen naziv, ker je njena barva takšna. Sploh, če imamo težave z mastno kožo, s katere se ne moremo znebiti ogrcev, potem je ta nalašč za nas. Zakaj? Ker učinkovito reši problem, katerega smo poskusili rešiti že na ogromno načinov.

Z ogrci imajo težave tako mladi kot tudi starejša populacija. Pravzaprav gre za pojav, kateri ni prihranjen skoraj nobenemu človeku. Doslej smo jih lahko stiskali, jih odstranjevali z raznimi trakci in podobno, pa vendar, kakšen je bil učinek? Seveda ne moremo pričakovati, da bo učinek pri vsakem enak in je treba upoštevati različne tipe kože. Read More →

Če vam ni všeč vaš izgled zob ali pa izgled zob vaših otrok, ste verjetno že pomislili na to, da bi si umislili zobni aparat, vendar niste prepričani, če je to prava odločitev, in če je, kako se lotiti postopka njegove pridobitve. Ne skrbite, danes vam bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja povezana z ortodontijo in zobnimi aparati. Pa začnimo!
V katerih primerih je zobni aparat nujen?
Urgentnih sanj v ortodontiji ni, kar pomeni, da se nikamor ne mudi, kajti ne glede na to, kako so postavljeni vaši zobje, vam kratkoročno ne bodo ogrozili zdravja.

Kdaj je zobni aparat priporočljiv?
Zobni aparat je priporočljiv v primeru nepravilnega ugriza, v primeru križanja zob zaradi preozke čeljusti in v primeru razmaka med zobmi. Read More →

Na kaj pomislite, ko slišite salon erotične masaže? Sprostitev, uživanje, pozabljeni problemi in vsakdanji stresi. To so občutki in misli, ki vas bodo obšle po vašem obisku salona erotične masaže. Pa vendar bomo že kar v uvodu napisali, da ne gre za masažo, kjer se spolno občuje. Namreč to je zakonsko prepovedano. Torej ne gre za prodajo seksa pod geslom erotična masaža. Čeprav se ravno to marsikomu zdi. Dnevni stresi so čedalje bolj pogosti in intenzivni. Read More →

Zavarovanje za dijake
Z zdravstvenim zavarovanjem je v naši državi velik križ – zdravstvena blagajna je vedno prazna, zavarovalnice mastno služijo z zavarovalnimi premijami za dodatno zdravstveno zavarovanje, bolnišnice so v izgubi, ministri za zdravje pa se menjujejo kot po tekočem traku in se med svojim mandatom izogibajo tako vprašanju prenove zdravstvenega zavarovanja kot vprašanju korupcije v zdravstvu.Ampak pustimo ministre – posvetili se bomo osnovnemu in dodatnemu zdravstvenemu zavarovanju za mlade.

Read More →

Ashvagandha leaves and berries Withania somnifera Schlafbeere Blaetter und Beeren Ayurveda innen StuAšvaganda se sliši precej eksotično kajne? Ta za nas precej nova rastlina se v tradicionalni tajski metodi zdravljenja- Ajurvedi uporablja že zelo, zelo dolgo (uporabljali so jo tudi Indijanci). Tako zelo jo cenijo, da so jo poimenovali kar kraljica ajurvede. Gre za rastlino, ki raste v Indiji in Severni Ameriki, imenujejo jo tudi zimska češnja. Spada v skupino razhudnikov (kot krompir, paprike ter paradižnik) uporablja pa se jo kot korenine zmlete v prah. K nam se je prebila s pomočjo trenda superhrane in je zelo priljubljena. Pa poglejmo zakaj. Read More →

Bolečina je lahko zelo neprijetna sopotnica v življenju, kar se zavedajo vsi, ki trpijo zaradi nje. Vzroki za nastanek bolečine so zelo različni, prav tako pa obstajajo različne metode za odpravljanje bolečine, med katerimi so tudi nekatere manj znane terapije, na primer udarni valovi za odpravo bolečin.

Gre za posebne globinske valove, ki se v medicini uporabljajo že precej dolgo. Sprva so jih uporabljali predvsem za lajšanje težav pri težavah z ledvičnimi kamni, saj je slednje s tresljaji takšnih akustičnih oziroma zvočnih valov možno brez posegov v telo razbiti na manjše kamenčke, ki se nato lahko izločijo s sečem. Kasneje so se takšni valovi začeli uporabljati tudi na drugih področjih medicinskega zdravljenja, v zadnjem času pa se o njih govori tudi kot o protibolečinskem sredstvu. Read More →

Origano navadno povezujemo z uporabo v kulinariki, vendar se lahko uporablja še kje drugje kot na pici, še posebej, če gre za divji origano, ki je izrazito aromatičen in hkrati tudi poln pozitivnih lastnosti. Olje divjega origana se uporablja za različne namene, v zadnjem času pa se o njem govori predvsem kot o eni od učinkovin, ki naj bi pomagala razstrupljati telo ter imela še druge pozitivne učinke.

Karvakroli, ki jih vsebuje olje divjega origana, namreč spodbujajo izločanje žolča in želodčnega soka pa tudi sline, s čimer poskrbijo za čiščenje in razstrupljanje telesa. Zato je pomembno, da izberemo olje, ki vsebuje čim večjo koncentracijo karvakrolov, saj je takšno olje bolj kakovostno in učinkovito. Read More →

V Evropi imamo v naravi na voljo precej zdravilnih rastlin oziroma zelišč, kar dokazuje tudi pri nas precej dolga zgodovina zeliščarstva, a v zadnjih desetletjih odkrivamo tudi precej drugih, eksotičnih rastlin z vsega sveta, ki jih lahko ravno tako štejemo za vir zdravja in izboljšanja počutja. Poleg uživanja najrazličnejših supe rživil tako marsikdo pije tudi noni sok. Še niste slišali zanj? Noni sok je pravzaprav sok iz rastline, imenovane Morinda citrifolia, ki jo najdemo v Polineziji, na Kitajskem in v Indiji.

Zakaj je noni sok tako krepčilen in tako zdrav? V čem je skrivnost Morinde citrofilie?

Rastlina, ki so ji najljubša vulkanska tla, se lahko pohvali z izjemno pestrostjo hranilnih snovi. Njen sadež, ki je po videzu nekaj vmes med jabolkom, storžem in ananasom, drugi pa pravijo, da je videti kot krompir, ki raste na drevesu, je bogat z množico vitaminov (A, B1, B2, B6, B12, C, E) in številnimi minerali (fosfor, natrij, kalij, železo, mangan, magnezij, molibden). Ne vsebuje nobenih beljakovin in maščob, temveč ga od makrohranil sestavljajo ogljikovi hidrati, bogat pa je tudi s prehranskimi vlakninami. Read More →